Lær Hvordan Du Slipper Af Med Dine Nakke Smerter
Om kursus
Jeg vil vise dig i dette gratis online kursus, hvordan du kan fjerne dine nakkespændinger og få det bedre. Det er vigtigt at vi kigger på, hvad årsagen til dine nakke smerter er og hvordan din kropsholdning er. Ofte når man har ondt, tager man til en behandler og får en behandling, men hvis du ikke finder ud af årsagen kommer det tilbage.Beskrivelse
Jeg vil vise dig en sikker, effektiv og simpel måde
Du skal følge mine 3 punkter som er:
1. Hvad er grunden til dine smerter?
2. Vi håndtere smerten mere direkte
1. Hvad er grunden til dine smerter?
2. Vi håndtere smerten mere direkte
3. Tips, tricks og teknikker til daglig dagen
De fleste får behandling og tænker ikke over hvad årsagen til smerten er, de føler at de har ondt i nakken, tager til behandling og får det bedre i en periode og efter noget tid kommer smerten tilbage.
(Visited 61 times, 1 visits today)
Hvad kommer jeg til at lære?
- Hvad årsagen til dine nakke smerter er og hvordan du kan fjerne spændingerne så din nakke har en chance for at få det bedre
- Hvordan du lærer at behandle din egen nakke uden form af medicin og behandling.
- Hvordan du kan afhjælpe dine smerter i nakken med trænings øvelser
Emner for dette kursus
6Lektioner9m
Kursus start
Intro1:18
Årsager til du får ondt i nakken00:00:57
Vidste du at???
2 øvelser til en bedre kropsholdning00:2:03
4 øvelser til en bedre nakke00:2:59
Sidste lektion
About the instructor
Gratis
Materialet inkluderer
- 4 videoer on-demand
- 2 artikler om smerter i nakken
- Gratis adgang 24/7
- Kan anvendes både på PC, tablet og mobil
Krav
- Ingen kendskab til kroppen er nødvendigt
- Sikre, effektive og simple metoder
- Tips & tricks til selv behandling
Nøgleord
Målgruppe
- Til alle som har nakke spændinger
- Til alle som gerne vil 'behandle' sig selv
- Til alle som gerne vil lære noget nyt om kroppen og smerter