Effektiv Forebyggelse af Idrætsskader Forebyggelse af idrætsskader: Idrætsskader udgør en betydelig risiko for både amatører og professionelle atleter i Danmark. Årligt oplever ca. 100.000 personer idrætsskader, som resulterer i skadestuebesøg…
Browsing CategoryIkke-kategoriseret
Massørens anbefaling: Gode råd mod krampe i benene
Gode råd mod krampe i benene Gode råd mod krampe i benene til at lindre og forebygge: Magnesium Mange har haft gode erfaringer med magnesiumtilskud eller magnesiumsprays til at reducere lægkramper….
Smerte i lænden der stråler ned i benene
Smerte i lænden der stråler ned i benene er ofte et tegn på iskiasproblemer. Iskias bruges ofte som en generel betegnelse for smerter i lænden, ballen og bagsiden af låret….
Muskelømhed: Årsager, behandling og gode Råd
Muskelømhed hvorfor får vi det? Muskelømhed er en almindelig tilstand, som de fleste oplever efter fysisk aktivitet. Det kan variere fra mild ubehag til svær smerte og påvirker ofte ens…
Ondt i lænden
mange mennesker oplever at have ondt i lænden Guide: øvelser til ondt i lænden Yoga er godt for rigtig mange ting; blandt andet for en stiv og øm lænd. Her…